Prochains stages Jeûne et Randonnée :

du 6 au 12 juillet (1 place disponible)

du 27 juillet au 2 août (2 places disponibles)

du 10 au 16 août (3 places disponibles)

du 21 au 27 septembre (7 places disponibles)

Les séjours Jeûne et Randonnée

La méthode utilisée à La Cascade durant ton jeûne est la méthode BUCHINGER. Il s'agit d'un jeûne avec un jus de fruits et légumes le matin et du bouillon le soir, permettant de jeûner en douceur, mais tout aussi efficacement. Cette méthode a été élaborée par le Dr Otto Buchinger au milieu du XXème siècle. Nous aurons l'occasion d'en reparler durant le stage.

Des tisanes sont proposées à volonté au cours de la journée.

Le programme : 

Le matin, un jus de légumes et fruits bio frais permet de bien démarrer la journée. Nous partons en randonnée soit à pied, soit grâce au minibus (tu peux laisser ta voiture au parking et te détendre).

Avant la marche, un réveil musculaire doux permet de se mettre en route.

Retour au gîte en début d'après-midi, pour pouvoir se reposer et profiter des soins optionnels d'après-midi (massages, soins énergétiques, ...).

Une méditation est proposée en fin d'après-midi, avant le bouillon de légumes.

Puis une soirée instructive me permet de te transmettre des informations & astuces pour améliorer ton hygiène de vie.

Toutes les activités sont libres, tu es en vacances, c'est toi qui choisis!

Les séjours à thème

Yin Yoga

Pour l'instant, aucun stage à thème n'est programmé.
Si tu souhaites être tenu au courant des prochaines dates, inscris toi à la newsletter en bas de cette page.

Séjour jeûne et randonnée à la Cascade
Jeûne et ancrage
Jeûne et Yoga
Méthode Buchinger jus de légumes et de fruits et bouillon

Les autres accompagnements de La Cascade

Les week-end détoxication à la Cascade

Les Week-end Détox

Coaching vitalité à la Cascade

Le Coaching Vitalité